Aunque jubilado desde hace tres años, Ávila sigue vinculado al CSIC como profesor ad honorem e investiga con su grupo en la ...
Sara Marín Berbell, médica especialista en microbiota intestinal, lo dijo en el pódcast Tus amigas las hormonas: “Si el fin ...
Los ritmos circadianos son los ciclos que le dicen al cuerpo cuándo dormir, despertar y comer, los procesos biológicos y psicológicos que oscilan en patrones predecibles cada día. Este reloj interno ...
Lo cierto es que a nadie, o prácticamente a nadie, le gusta envejecer. Eso sí, la alternativa tampoco es buena idea. El sistema circadiano y el sueño tampoco escapan al deterioro propio del ...
Lo cierto es que a nadie, o prácticamente a nadie, le gusta envejecer. Eso sí, la alternativa tampoco es buena idea. El sistema circadiano y el sueño tampoco escapan al deterioro propio del ...
Un estudio relaciona levantarse a la misma hora (incluso los fines de semana) con una mejor calidad del sueño HIGIENE DE ...
Si hay algo evidente en la naturaleza es la ritmicidad que nos rodea, desde los latidos del corazón hasta los ritmos de floración en plantas. Esta ritmicidad viene determinada en gran parte por las ...
Ajustar estratégicamente el reloj circadiano y adoptar ciertos hábitos puede reducir significativamente estos efectos adversos (Imagen Ilustrativa Infobae) El jet lag, un fenómeno común entre viajeros ...
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