Mi padre neurocientífico siempre admitió rápidamente que, a pesar de décadas de investigación cerebral, todavía no sabía realmente cómo ciertas elecciones de estilo de vida y hábitos diarios mejoraban ...

Alrededor de la mitad de todas las muertes por cáncer podrían prevenirse modificando los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida y el medio ambiente. A este respecto, la inactividad ...

La irisina, una hormona producida por los músculos durante el entrenamiento, puede entrar en el cerebro y mejorar la cognición, según sugiere un estudio con ratones. By Gretchen Reynolds Un nuevo e ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Adoptar un hábito tan simple como dejar las zapatillas junto a la puerta puede ayudarte a hacer ejercicio ...

El yoga en silla se ha convertido en una práctica estrella cuando hablamos de bienestar para cualquier edad, pero es ...

Ángel Gallego Sellés es beneficiario de la ayuda postdoctoral Catalina Ruiz (APCR2023010007), financiada por el Gobierno de Canarias y el Fondo Social Europeo, y recibe financiación pública para ...

En este artículo, te guiaremos a través de rutinas de fuerza efectivas utilizando un banco, perfectas para quienes buscan aumentar su masa muscular y mejorar su condición física general. ¡Prepárate ...

Puede que al principio te cause una sonrisa, ¡y es normal! Imaginarte desplazándote lateralmente como un cangrejo puede parecer peculiar. Sin embargo, no te dejes engañar por su apariencia juguetona.

6 de enero de 2026 9:26 a. m. Es importante señalar la importancia de la intensidad con que nos movemos. En los humanos, cada episodio “agudo” de ejercicio (caminar rápido, correr, pedalear, nadar…) ...