A l'origine conçu pour les enfants, ce jeu très facile est maintenant pratiqué par tous les sportifs lorsqu'ils sont chez eux. Il existe un exercice simple mais incroyablement efficace, qui est ...

Sébastien Melin, sophrologue à Marseille, partage une méthode ludique et efficace pour apaiser et recentrer les enfants agités. Avec un simple exercice de respiration basé sur l'imagination, vos ...

L’horloge avance, les secondes s’égrènent. Théo sent ses tempes battre à l’unisson. Devant lui, l’épreuve de mathématiques ressemble à une salade de chiffres sur fond blanc. Ses mains sont moites, son ...

Les enfants du centre de loisirs de la station ont participé, avec la mairie et le peloton de gendarmerie de montagne, à un exercice d’évacuation du funiculaire ...

À La Rochelle, en Charente-Maritime, après un drame survenu à Arcachon en Gironde, le club nautique forme ses moniteurs à la gestion d'accidents en mer. Un exercice pour renforcer la sécurité des ...

Réfléchir, quel bel exercice ! Enfant plutôt timide, j’avoue que j’ai apprécié la « liberté » de le faire pendant mon enfance. Pas de parents qui nous criaient de nous éloigner de nos appareils ...

Les enfants bougent de moins en moins, et les écrans occupent toujours plus de place dans leur journée. Face à cette sédentarité qui s’installe tôt, la Haute Autorité de Santé publie de nouvelles ...