Nach mehr als 20 Rückfällen hinterfragt die Autorin ihre Beziehung zu Zigaretten neu. Eine einfache Regel soll ihr nun beim Aufhören helfen.

Reden wir nicht lange um den heißen Brei herum: Rauchen ist ungesund. Das wissen auch die meisten Raucher:innen. Dass Rauchen aber nicht nur Lungenkrebs auslösen kann, sondern auch eine ganze Reihe ...

Nikotinpflaster, ein starker Wille, das soziale Umfeld - was hilft entscheidend dabei, mit dem Rauchen aufzuhören? Fachleuten zufolge sind oft mehrere Versuche nötig - und Unterstützung aus dem Umfeld ...

Januar ist der Monat der guten Vorsätze. Wer jetzt mit dem Rauchen aufhören möchte, gibt seinem Körper die Chance auf einen echten Neustart – viele Effekte setzen schneller ein, als man denkt. Es ist ...

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