Moins traumatisante pour les articulations que la course à pied, mais plus stimulante sur le plan cardiovasculaire que la marche classique, la marche rapide s’impose comme une activité idéale après 60 ...
L'été approche, apportant avec lui l'envie irrésistible de sculpter votre silhouette avant les beaux jours. Mais comment se débarrasser de ces kilos superflus sans passer des heures à la salle de ...