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Lentilles, pois chiches, haricots... Les astuces d'une diététicienne pour éviter les gaz avec les légumineuses
Incontournables de l'alimentation végétale, les légumineuses sont de véritables alliées santé. Pourtant, leur richesse en ...
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Escalope, entrecôte, filet... ou abats ? Comment bien choisir sa viande quand on fait du sport
En vedette au Salon de l'Agriculture qui s'ouvre ce week-end à Paris, la viande est tout aussi incontournable dans l'assiette ...
Notre apport quotidien en fibres reste insuffisant alors que les données s’accumulent sur leurs bénéfices pour la santé, ...
Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) was first introduced in 2014 by the International Olympic Committee’s expert writing panel, identifying a syndrome of deleterious health and performance ...
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