🍗ALIMENTI PIÙ PROTEICI Non tutti i cibi hanno la stessa quota di proteine... e alcuni ti sorprenderanno!🏅Ecco la mia TOP 10: dal meno proteico al piùproteico.⚠️Spoiler: non è una gara a quale faccia crescere di più i muscoli. Conta la qualità e quante proteine trovi davvero in 100 g di alimento.👑Guarda il reel fino alla fine per scoprire chivince la corona. 👉🏻Quale di questi usi più spesso nella tua dieta?Scrivilo nei commenti!📥Scrivimi "INFO" in direct se vuoi conoscere imiei percorsi nut
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🩸CIBI PER ABBASSARE LA PRESSIONE: LA MIA CLASSIFICA🏅Ecco la mia classifica da 1 a 10 dei cibi che aiutano davvero a tenere sotto controllo la pressione arteriosa: alcuni hanno un effetto più lieve, altri sono veri alleati per la salute dei vasi sanguigni.👑 Guarda il reel fino alla fine per scoprire il cibo più efficace da inserire con costanza se hai la pressione alta o vuoi prevenirla.⚠️ Non è una gara tra “cibi miracolosi” e “inutili”:contano frequenza, quantità e contesto della dieta. Ness
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1.7K views · 19 comments | ¿Tenés alguna consulta sobre ICBC? CIBI está disponible 24/7 para asistirte. Podés escribirle ✍️ o mandarle un audio  y te va a responder de forma rápida y ágil. Hacé tus consultas desde la web o la app  y resolvé todas tus dudas. | ICBC Argentina | Facebook
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