Recette Filet de merlan épicé aux herbes - 750g.com
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750 Grammes
Recette Filet de merlan épicé aux herbes - 750g.com
Découvrez la recette de Filet de merlan épicé aux herbes à faire en 15 minutes. Pelez et émincez l oignon. Dans un plat à micro-ondes, versez l huile d olive, ajoutez les oignons, le lait de coco, les herbes hachées, le piment, le zeste de citron, l ail écrasé, sel, poivre. Faites cuire 2 minutes à pleine puissance au micro-onde
Mar 13, 2013
Filet de Merlan Recipes
🌊 Découvrez ma recette de papillote de merlan et julienne de légumes au lait de coco 🍽️ Ingrédients : - Filet de merlan (150 à 200g / pers.) - Julienne de légumes surgelés au naturel (à volonté) - Lait de coco 25 cl - Épices à poisson et mix plancha (à retrouver sur le site) Préparation : 1. Disposez le filet de poisson sur du papier cuisson. 2. Ajoutez la julienne de légumes. 3. Saupoudrez d’épices et versez le lait de coco. 4. Fermez la papillote et enfournez à 180° pendant 30 minutes. Simpl
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