Việt Nam đặt mục tiêu vào nhóm 30 nền kinh tế lớn nhất thế giới #tintuc

Có một điều tôi nhận ra sau nhiều năm làm trong bệnh viện tại Mỹ: Cơ thể mình luôn phản ánh cách mình sống. Năm 2026 này, tôi không còn đặt mục tiêu phải “hoàn hảo” mọi thứ nữa. Tôi chỉ đặt vài quy tắc rất đơn giản cho bản thân. Và thật sự… những thứ đơn giản mới là thứ thay đổi cuộc đời. ⸻ Tôi nhớ những ngày trực 12 tiếng ban đêm. Ra khỏi bệnh viện lúc trời còn tối, người mệt rã rời. Có hai lựa chọn: Về nhà ngủ tiếp. Hoặc ghé gym 45 phút. Không phải lúc nào ai cũng có động lực mà đi gym Nhưng t